Low Carb Rezepte, Ernährungsplan & Kalorienzähler

Einfache & schnelle Low Carb Rezepte in einem individuellen Ernährungsplan UND das blitzschnelle Kalorienzähler-Tagebuch helfen dir bei JEDER Diät: Abnehmen mit einer (auch ketogenen) Low Carb Diät, einfach nur beim Kalorien zählen inkl. intelligenter Analysen, beim Makros zählen (Eiweiß, Fett, Ballaststoffe & Kohlenhydrate) oder auch einfach nur mehr übers Abnehmen zu lernen.

Die Foodabi Abnehm App hilft dir dabei mit vielen tollen Funktionen Tag für Tag mit möglichst wenig Aufwand deine Diät so einfach und lecker wie möglich zu gestalten, die Voraussetzung um DAUERHAFT und SCHNELL abzunehmen.

Dabei gibt es nicht nur vegetarische Rezepte, sondern auch vegane Rezepte (natürlich Low Carb). In eurem Test könnt ihr auch glutenfrei, histaminfrei, laktosefrei und viele weitere Allergien (Nuss & Co) auswählen.

Dazu bietet der Kalorienzähler (eine Art Abnehm-Tagebuch für deine Diät) nicht nur die Option Essen aus unserer Datenbank hinzuzufügen, sondern auch gesunde Rezepte aus unserer Datenbank als auch die Rezepte von dir in das Tagebuch einzutragen (und uns die Kalorien & Co berechnen zu lassen).

Eine Diät kann viel Zeit kosten, daher versuchen wir dir mit unserem Ernährungsplan, den Rezepten und der auf dem Diätplan basierenden Einkaufsliste, so viel Zeit zu sparen wie möglich, damit das Abnehmen nicht zur Qual wird. Ideal für Berufsätige oder Hausfrauen

Wir wissen, dass Abnehmen sehr schwer sein kann, daher bieten wir die wichtigsten Funktionen auch kostenlos an:

Rezepte zum Abnehmen: mit viel Liebe von einem großen Team aus Köchen, Video-Profis und Experten zum Thema Ernährung täglich produziert. Unsere Low Carb Videos zeigen dir in schnellem Schnitt alle wichtigen Schritte, damit du keine Zeit verlierst und schnell weißt, ob du das Gericht wirklich essen willst. Dazu immer nicht nur die Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette, sondern auch alle Vitamine, Mineralien & Co.

Diät-Ernährungsplan: unser Diätplan erstellt Dir auf Basis deiner Werte (Größe, Gewicht, Alter, Geschlecht und vielem mehr) einen passenden Low Carb Ernährungsplan (auch ketogen möglich, also "Low Carb High Fat" mit viel Fett statt "Low Carb High Protein" mit viel Protein) mit Essens-Vorschlägen & allen Zahlen wie Kalorien-Budget, ideale Anzahl der Makros (Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße), BMI und mehr. Der BMI & andere Daten werden automatisch protokolliert

Kombiniert mit dem Kalorien Rechner, der nicht nur von Lebensmitteln die Kalorien zählen kann, sondern auch die Kohlenhydrate & Co für euch zählt.

Der Kalorienzähler warnt auch ob ihr mit diesen Mahlzeiten abnehmen werdet oder nicht.

Hauptzielgruppe sind zwar Frauen aber auch viele Männer haben mit uns bereits viele Kilo an Gewicht verloren.

Dabei ist es erstmal egal ob man mit oder ohne Sport abnehmen möchte, schlank sein hat in erster Linie etwas mit der Ernährung zu tun und nicht mit Sport. Fitness hingegen schadet natürlich nicht, wenn man sich richtig ernährt, wird alleine aber nicht dazu verhelfen schlank zu sein und sich gut zu fühlen. Auch der häufige Irrglaube, dass man durch Sport gezielt an Bauch, Beine, Po abnehmen kann oder ein Sixpack ausbaut (dieses sieht man erst bei einem sehr niedrigen Körperfettanteil).

Eine Ernährung ohne Kohlenhydrate kann schwierig sein aber wir haben das Ziel die Abnahme so bequem und einfach wie möglich zu machen. Die Rezepte ohne Kohlenhydrate sind entweder mit viel Eiweiß, viel Fett oder mit primär beiden Nährstoffen, je nachdem ob man nur Low Carb leben möchte oder auf einer ketogenen Diät ist.

Sollte die App alleine nicht genügen, steht ein Mitglied aus dem Team euch kostenlos als Coach zur Verfügung. Euer Erfolg liegt uns am Herzen, weswegen der Coach im Chat versucht eure Fragen zum Thema Abnehmen zu beantworten.

Probier die Foodabi App doch einmal für 30 Tage aus und überzeuge dich selbst. Wir predigen kein Abnehmen im Schlaf aber sehr viele Nutzer haben bei uns bereits 10 Kilo abgenommen.

Bereit dein Idealgewicht in 2018 zu erreichen?

Простые и быстрые рецепты с низким содержанием углеводов в индивидуальной диете и молниеносный счетчик калорий помогут вам при КАЖДОЙ диете: снижение веса с помощью (также кетогенной) диеты с низким содержанием углеводов, просто подсчет калорий, включая интеллектуальный анализ, подсчет макросов (белка, жира) , Клетчатка и углеводы) или просто узнать больше о потере веса.

Приложение для похудения Foodabi помогает вам с множеством полезных функций изо дня в день при минимальных усилиях сделать вашу диету максимально простой и вкусной, что является необходимым условием для длительного и быстрого снижения.

Есть не только вегетарианские рецепты, но и веганские рецепты (конечно, с низким содержанием углеводов). В своем тесте вы также можете выбрать безглютеновую, гистаминовую, лактозную и многие другие аллергии (Nut & Co).

Кроме того, счетчик калорий (своего рода дневник похудения для вашей диеты) имеет возможность не только добавлять продукты из нашей базы данных, но и записывать полезные рецепты из нашей базы данных, а также ваши рецепты (и рассчитывать калории и со оставить).

Диета может занимать много времени, поэтому мы стараемся сэкономить вам как можно больше с нашим планом питания, рецептами и списком покупок на основе диеты, чтобы потеря веса не была болезненной. Идеально для профессионалов или домохозяек

Мы знаем, что похудеть может быть очень сложно, поэтому мы предлагаем самые важные функции бесплатно:

Похудеть: сделано с любовью большой командой поваров, профессионалов видео и диетологов. Наши видео с низким содержанием углеводов показывают все важные шаги в быстром режиме, чтобы вы не теряли время и быстро знали, действительно ли вы хотите съесть блюдо. Не только калории, углеводы, белки и жиры, но также все витамины, минералы и Ко.

План диетического питания. Наш план диеты поможет вам составить план диеты с низким содержанием углеводов, основанный на ваших значениях (рост, вес, возраст, пол и т. Д.) (Также возможно кетогенное, то есть «низкоуглеводный с высоким содержанием жира» с большим количеством жира вместо «низкоуглеводного с высоким содержанием белка»). с большим количеством белка) с предложениями еды и всеми цифрами, такими как бюджет калорий, идеальное количество макросов (углеводов, жиров и белков), ИМТ и многое другое. ИМТ и другие данные автоматически регистрируются

В сочетании с калькулятором калорий, который не только может считать калории с пищей, но и подсчитывает углеводы и Co для вас.

Счетчик калорий также предупреждает вас, если вы потеряете вес с этими приемами пищи или нет.

Хотя основной целевой группой являются женщины, многие мужчины уже потеряли много фунтов с нами.

Неважно, хотите ли вы похудеть с помощью спорта или без него, быть худым - это прежде всего диета, а не спорт. Фитнес не помешает, конечно, если вы будете правильно питаться, но не поможет в одиночку быть стройным и чувствовать себя хорошо. Кроме того, распространенное заблуждение, что вы можете похудеть с помощью спорта, особенно на животе, ногах, нижней части тела или расширении шести упаковок (это можно увидеть только при очень низком содержании жира).

Питание без углеводов может быть трудным, но мы стремимся сделать его максимально простым и удобным. Рецепты, не содержащие углеводов, содержат много белка, много жиров или, в основном, оба питательных вещества, в зависимости от того, хотите ли вы жить с низким содержанием углеводов или на кетогенной диете.

Если одного приложения недостаточно, член команды доступен бесплатно в качестве тренера. Ваш успех важен для нас, поэтому тренер в чате пытается ответить на ваши вопросы о похудении.

Попробуйте приложение Foodabi в течение 30 дней и убедитесь сами: мы не проповедуем похудение во сне, но многие пользователи уже потеряли 10 кг.

Готовы достичь идеального веса в 2018 году?